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一定要牢记啊!常吃14种食物清除身体垃圾

2018-06-01 11:05编辑:内江新闻网人气:


一定要牢记啊!常吃14种食物清除身体垃圾

  小米  

  根据现代科学检测发现,小米中蛋白质含量是谷类中较高的,特别是其中色氨酸含量较高(202毫克/100克)。色氨酸有镇静安眠的作用。在噪声环境中,内的B族维生素消耗量很大,因而多吃小米可以减少噪声的损害、提高听力、预防听觉器官损伤。

一定要牢记啊!常吃14种食物清除身体垃圾

  樱桃

  是目前被公认的能够为人去除毒素及不洁体液的水果。

(来源:网络整理)

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